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【消息】胎儿不入盆怎么办胎儿迟迟不入盆怎么办宝宝一直不入盆怎么办

发布时间:2021-01-03 00:13:00 阅读: 来源:MP4厂家

许多妈妈都表示胎儿迟迟不肯入盆,是不是不能生了,怎么才能让胎儿顺利入盆呢。胎儿不入盆妈妈们不要着急,可以先做些有利于入盆的运动,如果实在没有效果,可以在医生的建议下选择合适的分娩方式。那么到底胎儿不入盆怎么办?跟随小编一起来看看吧~

胎儿不入盆怎么办

对于第一次生育的妈妈来说,胎头入盆的时间一般在36周左右,占初产妇的80%-90%,但仍有10%-20%要等到临产后才入盆。这些较晚入盆的妈妈会很担心胎儿会不入盆,如果到临产了还未入盆,医生会建议剖腹产分娩,如果妈妈能在临产前通过一些活动使胎儿顺利入盆,那么就无需担心分娩了。而已经有过生产经历的妈妈往往都要到临产前后才进入骨盆,基本上入盆后就马上要生产了,所以经产妇无需担心胎儿不入盆的情况。

胎儿不入盆适当做这些运动

为了帮助胎儿顺利入盆,孕妈妈不妨适当做做以下运动,还能锻炼盆底肌肉,增加产力。

1.散步

散步是众多孕妈妈最爱的一项运动,它可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时孕妈妈最好边走动,边按摩,每天两次,每次30分钟左右。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物。

2.划腿运动

孕妈妈可以在室内站好,手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5-6次。

3.小马步

孕妈妈手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

12 许多妈妈都表示胎儿迟迟不肯入盆,是不是不能生了,怎么才能让胎儿顺利入盆呢。胎儿不入盆妈妈们不要着急,可以先做些有利于入盆的运动,如果实在没有效果,可以在医生的建议下选择合适的分娩方式。那么到底胎儿不入盆怎么办?跟随小编一起来看看吧~

4.腰部运动

孕妈妈手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5-6次。

5.骨盆运动

孕妈妈双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。

6.阴部肌肉运动

孕妈妈可以仰卧在床上,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落下,反复10次。

7.爬楼梯

爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时孕妈妈可爬爬楼梯,午后可找个小山走走。觉得累的话要及时休息,下楼梯时注意安全。

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