枇杷皮的功效与作用枇杷饭前还是饭后吃-【zixun】

发布时间：2021-10-12 21:03:02 阅读：次来源：MP4厂家

我们一般吃枇杷是不吃皮的，枇杷皮的作用也是很多的哦，下面来一起详细的了解一下吧！

枇杷皮的功效与作用

一、枇杷皮的功效与作用之营养丰富

枇杷皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多，因此，吃枇杷不吐枇杷皮是个好方法。提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

二、枇杷皮的功效与作用之治疗呕吐

枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，取鲜枇杷皮适量，咀嚼咽汁，可治疗呃逆少食。取枇杷皮30克，水煎服，可治疗呕吐。

三、枇杷皮的功效与作用之润肺止咳

枇杷皮去表皮后熬水或是泡水喝，清热润肺，而且还可以治疗各种咳嗽的作用。

四、枇杷皮的功效与作用之治疗感冒

批把皮有抑制流感病毒的作用，可以预防四时感冒，并且在感冒的时候喝枇杷水还会有效的对感冒有治疗的作用。

枇杷皮怎么剥

方法一：将枇杷和手洗净，用指甲延枇杷的纵轴轻轻刮下来，整个枇杷都刮一次，最后就可以薄皮了，可以看见剥下来的皮很完整，直接一拉到底的。

方法二：枇杷洗干净，要用筷子或汤匙或拿一根牙签，在枇杷皮刮一圈，不管是从头到尾还是从尾到头，效果都一样，使果肉分离，这样剥起来即快又完整。

枇杷饭前还是饭后吃

枇杷果水润多汁，所含维生素、碳水化合物、膳食纤维丰富，既可以在饭前吃也可以在饭后吃，只不过与吃饭的时间要有一定的间隔。

饭前一小时食用

枇杷中含有多种有机酸性物质，可以促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用，在饭前一小时食用，可以增加食欲，适合食欲不振的人群食用。

饭后一小时食用

枇杷中含有的酸性物质，能刺激人体消化腺的分泌，促进食物的消化吸收，而且所含的膳食纤维能促进肠道的蠕动，增强肠道功能，在一定程度上可以避免出现消化不良的情况。