技术资讯当前位置：首页 > 技术资讯 孩子常光脚可增强儿童体质 发布时间：2022-07-06 10:13:28 阅读：次 来源：MP4厂家 孩子常光脚可增强儿童体质 生活中，很多父母都不愿让孩子光着脚到处跑，理由是担心孩子会把脚划破，尤其是对待女孩子，不但害怕划破脚，还担心经常赤脚会影响脚的美观。其实，从健康角度讲，让孩子赤脚玩耍大有益处。在日本的幼儿园、中小学校里，经常可见到成群结队的孩子在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑运动。 这就是20多年前就已兴起、现已风靡日本的“赤足训练”。实践证明，孩子赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。 人的脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官联结的神经反应点。所以祖国传统医学认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。 孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管病。赤脚对锻炼踝关节的柔软性也至关重要，若踝关节僵硬或柔软性差，人在活动时不仅易疲劳且极易跌倒，在走路较多的情况下，足弓会变硬甚至变形。 孩子经常赤脚活动，还可以满足孩子喜欢光脚的愿望。大多数孩子活泼好动，孩子鞋内又潮又闷，而孩子皮肤娇嫩，对细菌的抵抗力差，赤脚可以减少因穿鞋不当而引起的鸡眼、脚癣、脚部软组织炎症等。父母不妨让孩子光脚在大自然中锻炼锻炼，只要提醒他们注意安全就可了。 (实习 腋臭需要做哪些化验检查漏斗胸容易与哪些疾病混淆避孕的方式什么措施可预防化脓性脑膜脑炎 相关阅读 袁忠宜：用音符谱写爱国情什么样的食品不太好就是在于这些东西都不着调赘肉怎么办 决明子茶减肥法助你轻松减肥精选美食：豆芽牛肉卷、韭香煎豆腐婴儿能不能擦痱子粉 宝宝长痱子护理方法因包装“丑”被嫌弃过的4种零食东北8大熘炒家常菜，好吃的东北菜都在这宝宝有痰易致两种疾病宝宝有痰怎么办如何了解你的【全面饮食特色】27家食品经营主体被关停
孩子常光脚可增强儿童体质 生活中，很多父母都不愿让孩子光着脚到处跑，理由是担心孩子会把脚划破，尤其是对待女孩子，不但害怕划破脚，还担心经常赤脚会影响脚的美观。其实，从健康角度讲，让孩子赤脚玩耍大有益处。在日本的幼儿园、中小学校里，经常可见到成群结队的孩子在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑运动。 这就是20多年前就已兴起、现已风靡日本的“赤足训练”。实践证明，孩子赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。 人的脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官联结的神经反应点。所以祖国传统医学认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。 孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管病。赤脚对锻炼踝关节的柔软性也至关重要，若踝关节僵硬或柔软性差，人在活动时不仅易疲劳且极易跌倒，在走路较多的情况下，足弓会变硬甚至变形。 孩子经常赤脚活动，还可以满足孩子喜欢光脚的愿望。大多数孩子活泼好动，孩子鞋内又潮又闷，而孩子皮肤娇嫩，对细菌的抵抗力差，赤脚可以减少因穿鞋不当而引起的鸡眼、脚癣、脚部软组织炎症等。父母不妨让孩子光脚在大自然中锻炼锻炼，只要提醒他们注意安全就可了。 (实习 腋臭需要做哪些化验检查漏斗胸容易与哪些疾病混淆避孕的方式什么措施可预防化脓性脑膜脑炎
